你是否有这些表现？

总觉得疲惫无力，体力恢复慢？ 口干咽燥、心烦失眠？ 气短懒言、精神不振、食欲差？ 面色萎黄、手脚发凉？ 身体虚弱、易感冒、恢复慢？ 医生建议补气养阴、增强体质？

九哥说，这些是“气阴两亏、脾肺亏虚”表现，属于身体阴阳失衡。

虫草补肺益肾，黄精滋阴补气，二者合用，滋养气阴，扶正强体，帮助你恢复健康活力。

推荐搭配：虫草 + 黄精

冬虫夏草：补肺益肾、增强体力、调节免疫

黄精：补气养阴、润肺生津、强健筋骨

适合：气阴两亏、体虚乏力、慢性疲劳人群

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特别适合以下人群：

体虚乏力、精神不振、恢复慢者 口干咽燥、失眠多梦、心烦者 气短懒言、食欲差、消化不良者 手脚发凉、面色萎黄、抵抗力差者 需要补气养阴、增强体质人群

九哥推荐 · 三款虫草黄精“补气养阴方”

【虫草黄精滋补汤】

适合：气阴两亏、体虚乏力者

材料：虫草1根、黄精15克、沙参10克、麦冬10克

做法：炖煮40分钟，温服

功效：补气养阴、润肺生津、强健体质

【虫草黄精养阴茶】

适合：口干咽燥、精神不佳者

材料：虫草粉0.5克、黄精粉5克、枸杞5克

做法：热水冲泡代茶饮，每日两次

功效：滋养气阴、提升免疫、缓解疲劳

【虫草黄精滋养膏】

适合：慢性疲劳、体虚乏力者

材料：虫草粉1克、黄精粉5克、蜂蜜适量

用法：每日1~2次，每次一勺，温水送服

功效：补气养阴、滋润肺肾、增强体力

九哥建议 · 补气养阴三件事

保持规律作息，避免过劳，助气阴生发 饮食均衡，多吃滋阴润肺食材 适度锻炼，促进气血运行，强健身体

虫草五类最适合补气养阴人群（吃了真见效）

体虚乏力、气阴两亏者 口干咽燥、失眠多梦、精神不佳者 慢性疲劳、抵抗力低下者 免疫力差、恢复慢的体弱人群 需要强身健体、恢复元气者

九哥金句：

“气养则神清，阴足则体强。”

“虫草黄精合用，补气养阴，强身健体。”

藏地老人用虫草黄精汤，补益气阴股票正规的交易平台有哪些，恢复元气，是传统的滋补秘方。

发布于：新疆维吾尔自治区

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